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目標

こんにちはヽ(^^)
 
最近天候に恵まれて、気持ちの良い日が続いていますね
 
私は先日、五年先の計画から今年の計画までと、立てました
 
○年後にはこうなっていたいなぁとイメージさて一人でニヤニヤしちゃいました( ´艸`)
 
━━‥
やろうと思えば出来ないことはない
夢は叶うものだという事を人々に気づいてほしい 
テリー・フォックス
━━
 
未来を想像し、創造するのは楽しいですよね
 
皆様は
「自分は何をしたいのか?」 
「自分の気持ちは何処にあるのか?」
把握されていますか?
 
焦った気持ちになると、心臓の鼓動が早くなり、この状態が続くと身体が疲労困憊となります
 
気持ちまで萎えていきますよね
 
この働きを調節しているのが‘自律神経’と呼ばれている自分の意志以外でで動く神経です。
 
心臓が寝ていても止まらないのは自律神経のおかげ様なのですが、無意識に日々過ごして、知らないうちに自律神経に支配されていませんか?
 
あなたは、自分の体の状態を把握しようと努めていますか?
 
体や心の不調も、自分の気持ちや行動次第です
 
人生を豊かに過ごすためには、目先の前にある問題を先送りするという悪しき習慣に立ち向かい、一歩一歩成長し、未来を切り開きたいですね

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