" /> " />

« 応援 | トップページ | 目標 »

七草粥

こんにちは(=゜ω゜)ノ
 
山椿のセラピスト吉田です!

昨日一月七日は御節料理で疲れた胃腸を休めて、七草粥を食べた、という方もいらっしゃると思います。
 
この日に七草粥を食すると、邪気を払い万病を予防するとも言われています
 
所で皆様!
この七つの草を全部答えられますか?
 
「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」
 
これが春の七草です!
 
驚くことに、それぞれ効用が違い、七つで小僧六腑に全て効くようになっているんですよね
 
 
1、せり→消化を助け、腎臓機能を高めて黄疸をなくす
 
2、なずな→目の薬で視力をハッキリさせる
 
3、ごぎょう→痰を切って熱を下げ吐き気を治す 
4、はこべら→腎臓機能を高めむくみや歯槽膿漏に効く
 
5、ほとけのざ→歯痛に良く効く
 
6、すずな→消化促進剤
 
7、すずしろ→胃健作用 

 
 
考えてみると、今の私たちは毎日御馳走を食べて慢性的に胃腸が疲れています。
 
体と心の体質を変えたい!という方は、この飽食を改め、ストレッチ体操や呼吸法、整体で一緒に心身をデトックスしていきましょう!!
 
今年も、簡単ストレッチと呼吸法について紹介していきたいと思いますので楽しみにしていて下さいね
 
それではまたo(^o^)o
 
素敵な一日を^^

|

« 応援 | トップページ | 目標 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 七草粥:

« 応援 | トップページ | 目標 »