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愛されボディ計画

こんにちは♪


山椿の吉田です。

今日から八月です
ヾ(´ω`=´ω`)ノ


夏に向けて

「ダイエット」

というキーワードをよく耳にするようになりました。


山椿でも、人気のメニュー


「痩身アロマ」は、

「体重」よりも「サイズダウン」

に重きをおいています

体の歪みを取り除き

美と健康を手に入れたい方にお勧めな

デトックストリートメントですo(^o^)o

人はそれぞれ、体質、コンディション、感受性、BMIなど、異なる特徴を持っており

この個人の特性を考慮しなければ危険がともないます。

かといって、意外と自分の事ってわからないですよね

昨日に引き続き

陰陽五行学を用いて、四つに体質を分けて

ご紹介したいと思います


それぞれ効果的な方法や食べ物がありますので

ダイエットの参考になさってみて下さいね


昨日は、陰陽説の考え方で二つのタイプに分けましたね

おさらい

陰タイプ
エネルギー不足の人です。

よって、代謝が悪く痩せにくい体質の


性格的には
〜グチグチ心配して不調が多い
グチグチちゃん

陽タイプ
基礎代謝やホルモン代謝も高めで

活動的で過食する傾向がみられる。

性格的には
〜社交的で皆から頼られる
パンパンちゃん

さて、今日は残りの二タイプについてです

中医学では

人体を構成している基本的な物質を

「気」目に見えない生命エネルギー

「血」脈管中を流れる栄養を含む赤い液体

「津液」唾液、涙など体内のあらゆり正常な水液


の三つに分けて考えております。


血と津液を総称して血と
気に分けてご紹介します。


気虚タイプ
気の不足。いつも疲れている感じがする人。


性格的には
〜真面目なキャリアタイプの〜
カチカチちゃん


血虚タイプ
フラフラしたりめまいがする人。


性格的には
〜プライドが高く体力が無く疲れてしまう〜
ヘナヘナちゃん

次回は、引き続きタイプ別の体質についてご紹介します
お楽しみに


それでは


素敵な週末をお過ごし下さい

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