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病気予防と改善(髪の毛)

こんにちは(・∀・)

山椿のセラピストの吉田です


今日は、雲一つ無い良い天気ですね

空気も澄んでいるので、気持ちがいいですね

さてさて、しばらくのご無沙汰、ごめんなさいm(_ _)m

只今、山椿一周年のお客様感謝プチイベントを開催しております

題して


くじ引きでポン

くじを引いた方の反応は…
「ちゃっかりしてますね

との事!

もしくは、

「何ですかこれ?」

でした。来てからのお楽しみに

11月30日まで開催しているので、お気軽にお越し下さいませ


本題に入りますが、昨今、病気をどう防ぐかという「予防医学」が注目されていますよね


病気を予防するには、正しい健康や栄養などの知識を得て、実行できるかにかかっているといえます

今日は、病気予防と改善について

前回に引き続き

病症の予防や改善のお役にたてていただけるように、ご紹介していきたいと思います


今日は、抜け毛、白髪、フケなどの髪質についてです

食事面では、主にタンパク質や亜鉛、ビタミンB群や銅をしっかりとる事が大切ですよ

あと、意外に重要なのが、睡眠です!

この続きはまた次回


それではまた明日

今日も一日、笑顔で


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