心と体

お盆休み

こんばんは。happy01shine

藤崎です。up

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか?

今宵はペルセウス流星群が見れるみたいです。

福島では雨が降りましたが、流れ星は見れるかしら?night

この時期の楽しみの一つ、夜空を見上げてみて流れ星を数えてみてはいかがでしょうか?happy01flair


さて、山椿のお休みをお知らせしたいと思います。cute


8月13、14日、16、17日、です。

真ん中の15日は営業しております。winkgood

お盆休みの疲れを、是非とりにいらしてください。heart02

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紫外線

こんにちは、山椿の藤崎です。happy01up

今日は暑かったですねsun

夕方になり、やっと気持ちの良い風が吹いてきましたねhappy01heart02


さて、今日は、ある雑誌を見ていましたら、気になる記事がありましたので、少しupしようと思います。shineshine

これまでの紫外線は、UV−AとUV−Bの二種類とされてきたそうですが、最近、その二つより更に肌の奥にまで影響を与えるDeepUV−Aというものがあるそうです。flair

とにかく、このDeepUV−Aととても強力で、今までの日焼け止めでは効果がないとか。wink

しかし、富士フィルムさんがこれに効果のある日焼け止めを開発されたそうです。

市販されているみたいですよぉ〜助かったぁ〜happy02

紫外線って、パソコンや携帯、また、ブラックライトからも出ているんですって。despairsweat01

微量とは言っても、やはり気になりますよね。shock

なので、日焼け止めって一年中つけている方がいいようです。good

また、髪の毛や目の紫外線対策はされていますかsign02

先日、ハシドラで日焼け止めを探していましたら、顔や身体は勿論、髪の毛にも使用出来るスプレータイプを発見しましたnote
即購入です。winkscissors


目には、UV加工されたレンズの眼鏡eyeglassを使用するといいそうです。

私も数年前に透明レンズのUV加工された安い眼鏡を購入しましたが・・・
どうも眼鏡は合わないようで、昔からサングラスもかけられないのですcrying

鼻が気になり、そのうち頭痛が。wobbly

レンズにまつ毛があたるのも気になりますし・・・despair

でも、本当はちゃんとかけた方がいいですよsign01

今は年齢問わず、男女問わず、色々対策されている方が多いですよね。
美意識が高いとも思いますし、やはり身体の為ですものね。up

私も我慢して眼鏡かけてみますcoldsweats01sweat01sweat01

最後に、日焼け止めは一日数回塗り直した方がいいようです。up

・・・あっ、皆さんは知ってますよね。
また、night夜はちゃんと落とさないと、肌老化の原因になるそうです。

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今、話題のnoteこうじnote


こんにちは。happy01

山椿の藤崎です。up


今回は、話題の「塩麹」をupしたいと思います。note

麹(こうじ)とは、米や麦などの穀類に、麹菌を生やしたもの。


お酒や味噌、醤油を作る時にも必要なものなのです。flair

そして、塩麹とは、米麹に塩加えて発酵させたものです。happy01shineshineshine


テレビなどでも取り上げられていて、店頭にも置いておるのを、よく見かけます。ok


麹は、腸をケアしてくれるので便秘を解消してくれ、痩せやすくなったり、美肌になったり、免疫力アップなど、とってもすごい効果があるんです。happy02heart


便秘解消法としては、発酵食が効果的でして、納豆やキムチ、ヨーグルトなどが良いそうです。
腸内の善玉菌を増やしてくれるそうですよぉ〜note


そこに塩麹をプラスしたら強敵メニューsign01


色々な食材にプラスして、是非塩麹を試してみてくださいね。winkokup


とは言っても、私もまだ購入しようと悩んでいる毎日。coldsweats01sweat01


お店には、結構量が多く売られていて、使いきれるのかしらって、不安でして。sweat01


でも、是非、試そうと思っています。confidentsign01


麹で作られたお酒もあるそうです。 是非、飲んでみたいわ。lovelyheart


乾燥麹は、ちょっと火で炙りお酒のおつまみにも。bottle


野菜の塩麹漬けなども出来るそうです。おつけものですねnote


お肉を柔らかくしてくれるそうなので、お肉を塩麹で30分ぐらいつけておき、その後お料理restaurantすると良いそうです。

是非、試された方は、ご報告お待ちしております。smilescissorsshine


tuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptulip

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ゴールデンウイークのお知らせ

こんにちはhappy01up

山椿のともこですheart02

ゴールデンウイーク前半は、お天気も良く、お出かけ日和ですねgood


桜の開花が例年にくらべると遅いため、東北地方では、桜が見頃となっているみたいですcherryblossom


私も昨日は、高校時代の同級生ファミリーと、米沢の上杉神社でお花見を楽しんできましたhappy01shinecherryblossom

桜の花が満開で、とても綺麗でしたよshine

そしてひょんな事からおみくじの話題になり、友達が

「凶を引いた事あるよshock

と言っていて、ビックリしました。

私は一回も見たことが無かったので、人生一度くらいは見てみたいな、と話をしていました。


でも引いたら嫌だぁ、とか気になりながらも、おみくじをひいてみると、、、、。

末吉でしたsign01ホッconfident

〜負けるが勝ち。手を引いた方が良い〜

と書いてありました。なるほど!


おチビちゃんにも一枚引いてもらいましたnote


五枚くらいつまんでしまい、振り落とすと

一枚だけは、離さなかったので、そちらをチョイスpaper


開けてみると小吉sign01でしたnoteshine


〜一抹の心寂しさを覚えるときです〜


と書いてあり、ギクリwobblysweat01
気をつけなきゃflairflairflair


米沢店オープンで、子供中心の生活から、少しずつ変わってきているので

これからも、子供の睡眠や食事などの生活のリズムは変えない努力をして、今まで通り早寝早起きを心がけなきゃなぁ、と改めて思いましたhappy01upup


お家にこもりっきりよりは、色々な世界をみせてあげたいなぁ、と思うので、少しずつ外の世界にも触れて、楽しんでほしいです。


勿論私自身が生き生きと楽しく生活する事が大切だと思うし、地域の皆様や、たくさん色々な方と接する事で


母と子が共に成長出来る事を願って、邁進したいと思っていますheart01heart01


そして話の流れからして、お察しの方もいらっしゃるかとは思いますが


うちの主人は凶でしたhappy01

さて、遅くなりましたが、お休みのお知らせですsign01

山椿では、ゴールデンウイークは、カレンダー通り定休日通りで営業させていただきます。

福島店は、火曜日祝日がお休みなので、


今日はお休みさせていただいて、明日の2日は営業、5月3日から5日まではお休みで、6日から通常営業させていただきます。


米沢店は、月曜日水曜日、金曜日のみの営業で、完全予約制となっております。

5月2日と4日は営業させていただきますので、宜しくお願いしますsign01

ご来店お待ちしておりますhappy01note


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リフレッシュサロン山椿米沢店オープンsign01

こんにちはhappy01flair

山椿のともこですup

報告が遅れまして、突然の発表ではありますが

明日、4月25日水曜日

リフレッシュサロン山椿米沢店がオープンしますsign01


当面の間は、セラピストは、一名ですhappy01scissors


営業時間は、月曜日、水曜日、金曜日の11時〜19時までとします。


完全予約制として、ご希望時間の一時間前までに、ご予約いただきたいと思いますup


昨日のプレオープンでは、ご紹介で沢山のお客様に喜んでいただき、とても嬉しかったですheart01


お借りした店舗では、酸素カプセルも体験出来るリラクゼーションサロンで、雰囲気も素敵なんですよnotenote


そのフリースペースをお借りして営業していますので、お越しの際は、酸素カプセルも是非ご体験下さいませ。


山椿は、1日三名様限定で施術させていただきたいと思います。

酸素カプセルとのセットや、前日までのご予約の方には、サービスをしていますhappy01shineshine


ご予約は、お早めにsign01


住所/米沢市金池町7丁目6ー55

代表番号0238497617

受付時間/10時〜22時最終受付20時

リラクゼーションサロンアイジー

店内フリースペースにて。


ご予約は、08028367983

リフレッシュサロン山椿まで。

前日まではメールでもご予約を承っております。
yamatsubaki.since2008@gmail.com

※メールでのご予約は、山椿からの受付完了のメールが送信されてはじめて、ご予約となります。

なお、お問い合わせ等の返信につきましては、一週間ほどお時間がかかりますので、ご了承下さいませ。


保育園完備(別途料金)なので、子育て中の方も、お気軽にお越し下さい。happy01paper


お待ちしておりますlovely

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オラクルカード☆

こんにちは♪藤崎です(*^_^*)

福島はまだ桜咲いていないようですね。
蕾はあるのかしら。
お花見が楽しみです♪

オラクルカードって皆さん、ご存知ですか?
占いとは違い、リーディングと言って、読み取っていくカードです。

カード1枚1枚、とても綺麗な絵が書かれてあり、不思議な世界へと導いてくれる素敵なカード。
タロットにも似ていますが、カード自体が意外と大きく、カードの意味は、背中を押してくれるアドバイス的なもの。

最近、悩みの多い私は、毎日引いています(笑)

不思議と、元気になれるカードなのです。
もし興味がある方は、言ってくださいね!
カードをお見せしたいと思います(*^_^*)

山椿では、リーディング30分 3000円でお受けしております。
メールでの受付けもしております。
メールでのやり取りになりますので、ご来店されなくていいのです。
メールでは2000円プラス、振込手数料を負担して頂きます。

リーディングをする時は、最初に悩みをお聞きする事はありません。
カードから読み取った事をひとつずつお話していき、一緒に読み取っている感じとなっています。

オラクルカードリーディングで、心を軽く、暖かくしませんか?
そのお手伝いが出来ればと思っております☆

突然ですが、あなたは天使や妖精を信じますか?
カードには、色々ありまして、私が使っているカードは天使のカードです。
妖精のカードもあります。
天使や妖精を信じる人には、より強い魔法がかかると思います(笑)
そうそう、魔法は信じていますか?
私は色々魔法をかけてみるのですが、魔法のお蔭で沢山の願いが叶っております☆
今思いましたが、実は、天使や妖精達のお蔭なのかもしれません。
願いを叶えてくれているのでしょうね(*^_^*)
はい、ここで、私を不思議ちゃんと思わないでくださいね!
元々不思議な人なので(笑)

最近、霊をあまり見なくなりました。
ある方に、自分のエネルギーの大きさなどが変わったからなのでは?と言われました。
ちょっと納得。
という事は、これからは天使や妖精達を沢山見れるのかしらってわくわくしています♪
ちょっとした変化があり、私も気にしております。
ちょっとした変化とは霊の声ではなく、違うものの声が聞こえたり、ラップ音ではなく違う音が聞こえたり。
ただ今解明中(笑)
私のエネルギーが変化してきているならこれはとても嬉しい事です。

と、私ワールドにお付き合いくださり有難うございます。

整体やアロマと沢山のメニューがあります山椿。
ちゃんと勉強しておりますので、安心してこちらもご利用くださいね(*^_^*)

次回は宇宙のエネルギーについて書いてみようと思います(*^_^*)

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パワーストーンring

こんにちはhappy01
藤崎です。

やっと雪ではなくなり雨が降るようになりましたが、まだまだ寒いと思っているのは私だけでしょうかcoldsweats02

インフルエンザもまた流行りだしたようで、注意しましょうねbearing

今回、紹介しますのはこちらのパワーストーンですshine
12月の誕生石でもあります。

ターコイズ(トルコ石)

もっとも古い石のひとつとされて、古代エジプトの王のお墓などから発掘されているそうです。
幸運を呼ぶ。
安定。
昇進。
交通安全。
トラブルの回避。
商人や旅人の守護石。

視力の保護。
肝臓や胆のうの機能強化。免疫力機能を高める効果もあると言われています。

友情の石とも呼ばれ、友情を強めたり、
絆を強めてくれる石とも言われています。

プレゼントにも最適だそうです。

自己実現を助けたり、インスピレーションを高めるとも言われています。

また、勇気とやる気が持てるそうです。

昇進にも良いそうです。

トルコ石は、トルコの商人によってヨーロッパに運ばれ、最初は「turces」後、フランス語にて「turquois」英語圏でそれに「e」をつてけ「turquoise」となったそうです。

トルコ石はトルコでは出土されないとの事!
驚きました。

主な産地は、アメリカ、イラン、中国、チベット、メキシコ、地理、アフガニスタンなど。他にもありようです。

とてもデリケートな石なので、浄化には注意を。
月光浴や水晶、セージがお勧めです。


happy01heart01

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東日本大震災から一年

こんにちは(^^)/

山椿の友子です。

早いもので、東日本大震災から一年ですね。

私の人生にとって、忘れられない出来事となりました。

あの日、お客様がいらっしゃらなかったので、藤崎先生と近隣にチラシを配りに外出していました。


戻り足で、山椿の近くまで来た時、
車の中で地震にあいました。


携帯から警報がなり、
「何の音かしら?」なんて話しをしていた矢先

地なりのような音と、大きな揺れが襲いました。

すぐさまサイドブレーキを引いてハザードを点灯させました。

本当に不幸中の幸いで、車の中だったの為、落下物もなく、無事でした。

かなりの強い揺れで、とても長く感じました。

妊娠後期だった為、何かに捕まって踏ん張らないと転倒の恐れもあったよなぁ、と後から怖くなりました。


大きな揺れが収まり、すぐにお店の中を見てみると、見るも無惨な状態で、あらゆるものが散乱していました。

アロマの精油ちゃんも、割れてしまってました。

まずは、現実を受け入れる事から始まった気がします。

そして、冷静に判断しなきゃ、と言い聞かせました。

藤崎先生には、すぐに家族の元に向かってもらいました。私の事をとても心配してくださりました。
心強かったです。

私は、家族に安否確認のメールをした後、近くに住む曾祖母が心配で、様子を見に行きました。

そして、山椿に戻ったはいいけれど、どーしていいか分からなくなり、しばらく呆然と立ち尽くしてしまいました。


余震の中、雪もちらつき、寒くなってきていました。


たまたま通りかかった友達が、車があるのを見て声をかけてくれました。

少し安心したのか、後から涙が出てしまったのを覚えています。

信号も止まったので、車の運転も危険になるので、お店を閉めて帰宅しました。

二度と無い経験ではありますが、実は私も、母のお腹の中で、宮城県沖地震を経験していたらしいです。

初めてわかったのが、本震より、その後の何百回となく揺れた余震が、すごく怖かったです。

それでも、お腹のベビーちゃんが、すごく支えになってくれました。

感謝です。


そして、今、こうしてゆっくり子育てをさせていただいている事に感謝です。

たくさんの方々が亡くなられた大震災、、。

一年たって、皆様は何を感じていますか?

つらい経験から立ち上がり、皆様から勇気をいただいて、学びの多い一年でした。

地震や放射能の事が無ければ、産後すぐに復帰する予定でした。

藤崎先生の協力と助言もあり、今は掛け替えの無い時間を過ごしています。

時間は平等に流れてゆきます。

選んで決断したんだから、とりあえず、次の流れがくるまで、リラックスして過ごそうかな、と思いました。

先が見えない不安が、特に福島県は、あると思います。


でも皆様そうだとは思いますが、友達や手をさしのべてくれる人たち、家族がいる。

それだけで、強くなれる気がしますよね。


この時代に、この土地にご縁があって産まれてきたのですから、


色々な経験をさせていただいて、成長していきたいと思います。

人生は旅のようですね。

選択の全ては、今の自分が導き出した最高の決断と信じて

今日も、笑顔で。

そして、僅かながら山椿が皆様の心の添え木になれますように、願っています。


(^^)

長くなってしまいましたね。
最後までお付き合い、ありがとうございますup

犠牲者の方々におきましては、謹んでご冥福をお祈り申し上げて

黙祷を捧げたいと思います。


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パワーストーンringアメジストring


こんにちは、藤崎です。happy01up

今回は、アメジストについて調べてみたので、ご紹介しますnote


2月の誕生石でもあり、宝石言葉は、真実の愛・誠実だそうです。
愛の守護石とも言われているそうです。ring


恋愛成就に効果あり。heart01

誠実な相手とのご縁を呼んだり、愛する人との絆を強くしてくれます。


心の平和、精神的不調の緩和。
能力や魅力を引き出す。

人間関係を良いものにしてくれます。
記憶力を高め、冷静な気持ちにさせてくれますので、迷った時などにも
とても良い石です。
ネガティブな習慣や感情、思考を浄化して、なりたい自分になる
手助けをしてくれます。

色があるので、日光浴による浄化はやめてくださいね!happy01flair

色が抜けてしまう事もあるようです。

禁酒や禁煙、ダイエットにも効果ありnote


そうだったのね。happy02
ダイエットの為に是非持ちたい石ですね(笑)up


私は、アメジストのクラスターをふたつほど持っています。
お水で、掃除兼浄化しています。
アメジストはクリスタルの仲間でしたよね。
ブレスレットをされている方も見かけます。
好きな形で持つのがいいかと思います。


次回をお楽しみに〜notenote

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ベビーマッサージNo.1

こんにちはhappy01heart04


山椿の友子ですup


今日は、ベビーマッサージのご紹介をしますhappy01flair


実際に我が子とスキンシップしてみて、その効果に驚かされますsign01


お肌はスベスベheart01
お通じバッチリheart01
夜はグッスリ寝るheart01
マッサージ中、ニコニコご機嫌heart01


そして、赤ちゃんへの効果以上に、母親への効果が大きいんだなぁ、と改めて実感しましたconfidentgood


赤ちゃんの産まれる力に身をゆだねてお産を終えると


それからは育児奮闘記の始まりですnote


1日で母親になれる訳ではありませんから


子供の成長と共に、親も育てられる中で


リラックスした状態で赤ちゃんと向き合う事が出来るのが、ベビーマッサージですchick


皮膚には、触覚、痛覚、圧覚、冷覚、温覚と五つの感覚を感知する受容器官があります。


肌と肌の触れ合い、愛情たっぷりの刺激を与える事で、赤ちゃんの脳の発達にもよい影響を与えてくれます。


何も難しく考える必要はなく、誰しも自然と行っているスキンシップの延長として、気軽に行ってほしいのですが


マッサージのポイントがいくつかありますので、少しずつご紹介していきますねup


次回もお楽しみにflairflair

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